你好,像你叙述的这种情况,存在怕冷情况,从中医方面分析多是由于阳虚所致。而手心发热属于肾阴虚火旺引起。因此你属于肾阴阳两虚情况。
建议你选择多吃黑芝麻黑米黑豆猪骨等补肾食物,此外可以服用金匮肾气丸配合六味地黄丸调理一下。平时注意休息,保持心情舒畅。
饮食清淡。
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