应该注意防寒防湿:防风寒、潮湿,避免午夜凌晨洗澡时受风寒侵袭.颈椎病常与风寒、潮湿等季节气候变化有密切关系.风寒使局部血管收缩,血流流速降低,有碍组织的代谢和血液循环.冬季外出时应戴围巾或穿高领毛衫等,防止颈部受风、受寒。
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