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脚崴了，存筋了怎么办

前天晚上跑步的时候，没注意脚下，把脚崴了，刚开始没注意，又继续跑，然后找人看了一下，但是存筋了

提问时间：2020-04-11

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

像现在你这个情况要休息才可以的，可以配合局部用云南白药喷雾剂喷图，然后毛巾热敷几天，近几天避免外出过度的活动。主要是没有什么骨头伤的话，就没有大问题的，不用太担心

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