怎么老实上火。嘴巴和鼻子额头的周围很喜欢长痘痘

病情分析： 您好： 容易导致长痘的因素：包括情绪波动，进食辛辣食物，人体皮肤特点（如油性皮肤），内分泌失调，局部皮肤受刺激（如化妆品）和护理不当（如局部不清洁），胃肠功能紊乱（如便秘时体内毒素排出障碍）等众多因素。鼻子旁边有丰富的皮脂腺，每天有适量油脂经皮脂腺分泌出来，起天然护肤霜的作用，对人体有保护作用，但是，如果存在上述促发因素，可导致皮脂腺代谢障碍，分泌过量油脂，同时伴随汗腺排出的毒素和空气中灰尘的附着，形成混合物并堵塞皮脂腺开口，局部形成炎症，表现为红、肿，痛、痒，即您所说的“痘痘。意见建议：意见建议:在提高自身机体免疫力的情况下，可以采用一些凉血通脉,清热解毒消炎的中成药或中药,从体内调理.外在结合一些淡化斑和色素沉着的外用中成药（比如：丝白软膏等）.注意事项：

1,日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物　

2,保持皮肤清洁.每晚一定要用温和性的洗面奶洗脸.然后涂保湿水　

3,保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活　

4,戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等　

5,多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯

6,不要用手挤压痤疮,以免加重炎症,留下疤痕

7, 避免用油性和粉剂型的化妆品,以免毛孔进一步堵塞。