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中午吃了一些鸡肉，会影响减肥吗？听说减肥时可以吃鸡

中午吃了一些鸡肉，会影响减肥吗？听说减肥时可以吃鸡肉，我就在吃了。无会不会影响减肥

提问时间：2020-05-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：你好，这不会影响的，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。

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