眼镜患250度近视。

这位朋友，你好，根据你的描述，近视一般是由于长期过度用眼导致眼轴变长，佩戴合适的眼镜可以缓解视疲劳，防止近视增长。

建议，佩戴合适的眼镜，除了睡觉都戴，平时避免过度用眼，特别是手机电脑尽量少用，看书学习姿势要端正，光线充足，40分钟左右要休息几分钟，调节一下，有空做做热敷和按摩，多参加户外活动，多看绿色。