问题分析：你好，有时工作压力比较大或者比较沉闷，以及与同事关系不好等，可能就会出现心里压抑意见建议：建议平时下班后找朋友聚聚，聊聊天，适当参加运动、娱乐活动，放松心情。
如果自己调整不过来，可以找心理医生看看
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