问题分析:根据你提供的情况,结合你的年龄,你的血压较高,需要坚持药物治疗,同时进行体育锻炼,饮食调整等意见建议:建议你应该是注意进行体育锻炼,每天坚持快步走,太极拳,清淡饮食,多吃蔬菜,水果,五谷杂粮,不吃油腻食物,坚持用药治疗,血压稳定以后,如果饮食控制,体育锻炼能控制血压,可以逐渐减药。
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