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背部不舒服煎熬主要是胸椎那！不能多做坐

背部不舒服煎熬，主要是胸椎那，反正不能多坐！坐多了会不舒服到极点！跟我长期从事坐那工作有关吧！

提问时间：2020-02-16

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你所说的这种情况考虑与个人的身心状态有关，关键在于自己的调整，时间越长，恢复越慢。应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当的活动锻炼，长期坚持，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，积极的调整，促进恢复正常的状态。

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