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锻炼时间久了左手肘关节不能伸直正常吗

我锻炼几个月了时间越来越久后左手肘关节不能伸直了能使劲伸不直。这是正常吗有什么方法纠正吗？锻炼时间久了左手肘关节不能伸直

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果经常使用哑铃等器材锻炼上臂肌肉力量，一定要采取相应的放松方法，不然会引起肌肉损伤，造成肌肉劳损，影响上臂功能。

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