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失眠抑郁脾气烦躁易怒焦虑失眠月经量少，心神不宁，情绪紧张经常胸闷很想深呼吸，失眠后脸上色斑严重，心神不宁失眠，吃什么药能够缓解失眠焦虑，情绪紧张，最好能够有安神镇静的功效，我才29.岁，也想控制自己的心情和症状，可是依旧每天都困扰着我，想请有经验的朋友，和资深医生来帮助我。