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患者提问

蜂蜜柠檬水怎么喝才能减肥?

而平时不怎么运动,然后胃口又很好,体重一天天往上飙,身体感觉不怎么舒服,所以想减肥,朋友说喝蜂蜜柠檬水可以减肥,蜂蜜柠檬水怎么喝才能减肥?
提问时间:2020-03-11
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    柠檬对女性的皮肤来说是非常好的水果,比如说对皮肤的美白作用。早晨的时候喝一杯柠蜂蜜水不但可以促进肠胃的蠕动,而且还能清肠通便,加快身体的新陈代谢,其他美容养颜的功效。

    在天气炎热的时候喝一些柠檬蜂蜜水,还可以起到减肥的作用,做的时候要用温水,加入一些蜂蜜,蜂蜜的量不能加的太多,否则太甜了会影响柠檬蜂蜜水的口味,一杯水只要放入两片柠檬就可以了,然后用勺子搅拌均匀就可以喝了。

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