不建议过量的摄入碳水化合物，另外不建议吃甜食，以免增高血糖，馒头稀饭面条，包子饺子这些食物都很容易升血糖。建议一顿饭面试控制在二两之内，不够用食材代替，不要吃甜的水果。
多吃蔬菜，不要摄入油腻的食物，比如肥肉。
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