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减肥能减掉肌肉吗

昨天，前天在体育课上都有做立定跳远运动，做了很多，第二天感觉腿痛，比以前硬，结实，我才知道是大腿肌肉，明天都还要有跑三到五圈，大腿本来肉比较多，现在感觉腿的两侧有肌肉，怎么减，少吃能减掉肌肉吗？

提问时间：2020-02-19

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