日常可艾灸：脾俞、胃俞、命门、中脘、神阙、足三里、三阴交、天枢、大横、涌泉等穴位，可以隔天灸一次，一次15分钟，10次为一疗程。
早上9点--11点是足太阴脾经，内裤缝线向上4指的位置，运行时间，脾经经气最为旺盛，此时可以敲打经络以调节脏腑功能。
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