我今天早上没吃早餐就出门了，等

问题分析：根据你的情况和详细的描述来看，这个可能还是和你饮食不规律，不吃早饭有关。有点低血糖的症状。所以才会出现这样的情况。

指导建议：建议您早上如果没有吃早饭，最好用点奶糖吧。这样也不至于出现低血糖的反应的。这种情况避免必须要饮食规律的，必须要吃早饭。

同时注意适当的锻炼，坚持锻炼。