问题分析:常规是阿胶一斤,核桃仁一斤,黑芝麻一斤,无核红枣一斤或一斤半都可以,冰糖半斤(按自己口味适量放),黄酒二斤。
阿胶红枣补血,核桃黑芝麻补肾。特别适合女性长期服用。补血养肾,滋阴润肺,乌发强身,养颜美容之功效。意见建议:建议血糖高者去掉冰糖;
气虚严重,手脚冰凉者加2-3两桂圆;失眠严重者加1-2两酸枣仁。阿胶干虽好,但不可过量食用,每天一到两勺即可,最好早上服用,为了避免上火,要坚持泡脚。
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