静脉曲张的预防可以从以下几个方面做起:
1、抬腿.静脉曲张是因静脉无力将血液送回心脏,因此抬腿有助于减缓病症。
2、垫高床尾,有助于睡眠时血液回流。
3.不穿高跟鞋。
4、保持理想体重。
5、小心服用避孕药,某些避孕药可能引起这种问题。
6、多散步。
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