我才17岁就经常失眠怎么回事啊没心事就是睡不着而且

病情分析： 这种情况可能是你运动过少，生活不规律导致的神经衰弱。意见建议：

1、学会为自己减压。压力大是导致神经衰弱的主要原因，我们只有学会为自己减压，才能从根本上治愈这种病。

2、为自己制定一个合理的作息制度。休息不好是引发神经衰弱的主要原因。所以让自己该休息就休息。

3、经常锻炼身体。身体素质的提高可以改善神经衰弱。

4、口服舒眠胶囊+甜梦胶囊+丹栀逍遥丸，禁辛辣食品，清淡饮食。