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跳了几天舞，有一天突然双膝疼，并且，越来越痛了，膝

跳了几天舞，有一天突然双膝疼，并且，越来越痛了，膝盖后边的对称地方也疼

提问时间：2020-06-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：这个多是因为你疲劳，没有休息好造成的，你的这个情况要注意一下多休息，可以冷敷缓解意见建议：还有就是，你可以多休息，睡觉时垫高双腿就可以了。
要注意饮食均衡，还有就是充足睡眠

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