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身体有东西一跳一跳

晚上躺下来睡觉感觉有东西一跳一跳的跳的很快有时候在肩膀那有时候又在手臂那有时候有在小腿那没有固定位置我是做网络工作的经常用电脑

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这情况有可能是您长时间坐着，或者是长时间保持一个姿势引起的，尽量注意热敷按摩，避免久坐久站，多注意运动来改善一下，可以热敷按摩，调节好睡眠姿势，尽量睡硬板床，选择高低合适的枕头来改善。

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