便秘治疗方法?便秘能吃马齿苋吗，据说马齿苋能治腹泻

病情分析：防治便秘是预防肛裂的重要措施，因此要养成定期大便的良好习惯，已有肛裂者、要保持大便通畅不硬结，多食新鲜蔬菜和粗纤维食品。

多饮水，少吸烟，少饮酒，少食辛辣食品是预防便秘的有效办法。肛肠治疗中心.意见建议：患有痔疮应多吃清淡的，富含纤维的食物，少吃辣椒、生姜、大蒜、花椒等物，不要吃发的食物，比如海鲜、狗肉等，多摄取水分及纤维。

肛肠治疗中心。