请问骨折后吃什么能加快骨痂生成

补钙,因为骨中出储藏了人体99%的钙.相信你也应该补了,但假如只是骨头汤之类,或是医生所开的,我想效果不大,还不如多吃虾皮或牛奶.记的多晒太阳,晒太阳人体会产生大量维生素D帮助钙吸收.还有更重要的是请大量补充蛋白粉,蛋白质是构成人类器官的主要材料,包括毛发,骨骼都是蛋白质构成.有了蛋白质才能快速生成。

一般肉,鱼,豆蛋白质含量较多.另外还可以点吃维生素B,它可以加速体内酶运作,加快新陈代谢.从而加速恢复。市面上营养品可靠的少,有条件的可以吃安利的纽崔莱营养品,效果很不错,里面就有上述的各种营养品。