骨折后一直酸痛

您好，您是手术了，还是保守治疗？打没打石膏？伤筋动骨一百天，一般三个月，这期间疼痛和肿胀会慢慢消退。您的酸痛可能是没有注意把腿抬高，不要让腿长时间下垂，血液容易滞留在下肢，造成酸痛。

尽量躺着把腿抬高，利于血液回流，预防肿胀。请您按时复诊，如果有石膏，注意别弄湿石膏，石膏一湿容易变形，压迫局部皮肤，可以使局部坏死，石膏太紧对血液循环不好，注意观察脚趾的颜色，如果呈紫色，感觉麻木或没感觉了，就说明石膏紧，严重时导致患肢坏死。

不是太疼不要吃止疼药，刺激胃。可以冰敷一下，冰敷时间别超过15分钟，两次冰敷间隔至少两小时，避免冻伤。至于吃什么，多吃点高蛋白的和促进骨愈合的，比如骨头汤可以喝。