问患者提问

肚子上的肥肉和屁股上的肥肉该怎么减，最好

肚子上的肥肉和屁股上的肥肉该怎么减，最好能在两个星期内可以减下来肚子上的肥肉和屁股上的肥肉该怎么减，最好能在两个星期内可以减下来

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，两个星期就减下来有点不太现实，建议如果想减肥的话要摆正心态，要有毅力就可以减下去的。坚持做仰卧起坐、转呼啦圈、站起蹲下、慢跑、跳舞等运动，饮食上注意控制热量，还有经常按摩大腿和腹部促进气血通畅避免脂肪堆积。

相关问题