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心理生理都感觉不健康

心理生理都感觉不健康每天压抑，躺床上十几个小时，害怕白天，逃避生活，感到很没用，想解脱，遇事胆小，不敢与人交流，头脑很混乱，记忆力差。

提问时间：2020-03-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你应该多参加能树立自己信心的活动，把不顺心的找朋友倾诉一下，释放自已的压抑，过于担心与压抑会使人焦虑抑郁的。
意见建议：建议你最好看看心理医生，促使自己无论心理与生理上都健康。

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