问患者提问

芭蕉和香蕉的区别是什么？

从小就喜欢吃香蕉或者芭蕉，在单位有时候饿了就吃个香蕉芭蕉之类的水果，最近听说香蕉是凉性水果，不能空腹的时候吃，据说肠胃弱的人吃多了对身体不好，容易滑肠，但现在有很多芭蕉片、香蕉片，应该可以互为替代着吃吧。芭蕉和香蕉的区别是什么？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。芭蕉和香蕉相比，营养价值差别不大，都属于高钾食物，镁的含量也很丰富。香蕉性寒，芭蕉中性，且芭蕉含有更为丰富的膳食纤维和大量的水溶性植物纤维，其润肠通便的功效，也更胜香蕉一筹。

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