病情分析:你的指甲小坑应和饮食的不均衡睡眠不好,钙维生素缺乏有关系,可以用调整饮食的方法指导意见:可以查一下微量元素,补钙维生素,合理的饮食均衡,保证多运动一下,可以多吃蔬菜,多喝汤,看看有无腹泻肠炎等
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