尾骨肌肉扭伤，不知道是不是发炎了还是？

我是由于运动时姿势不当导致尾骨肌肉扭伤，平常也很注意，搽了筋骨喷雾、贴了膏药、涂了活络油、药酒之类的，皮肤已经过敏了，过了半多个月还是未曾好转，之前疼痛感没有那么明显了，可是后来不知道为什么再次扭伤，可是我并没有剧烈运动，现在回学校之后，酸痛感依旧，没有好转的迹象想得到的帮助：尾骨肌肉扭伤，不知道是不是发炎了还是？