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鹰嘴豆能减肥吗

我现在非常的胖，我朋友说鹰嘴豆可以减肥，想知道鹰嘴豆能减肥吗？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

鹰嘴豆是一种很好的食物，不仅低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，而且还富含多种微量元素，有利于减肥，但是不会有明显的效果，如果想减肥的话，还是要管住嘴迈开腿，平时的时候要注意少吃高脂肪，高热量的食物，还要多运动。

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