根据您简单的描述，我尿频，脚也凉，如果是比较严重的尿频的话，可能是有泌尿系统的感染。建议您首先不要担心，建议您去泌尿外科完善尿液的检查，看看有没有感染，如果有的话，需要抗生素的治疗。
如果没有的话，建议您注意身体，饮食，锻炼。如果有疑问，继续提问，谢谢
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