问题分析：身高的生长主要是受到遗传因素的影响， 你现在150cm，你的靶身高在160cm左右。你想快速长20cm，这个是几乎不可能的。
意见建议：建议多运动，因为运动可以促进生长激素的分泌，有助于身高的生长，避免熬夜。
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