缓解胃痛的方法，首先要注意暖胃，此时可以喝点热水或者用热水袋敷在胃部效果比较好。再就是放松腹部，胃痛时尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通畅顺畅，让腹部舒服一点。
经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
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