瘙痒症可不可以喝小米粥

瘙痒症可以喝小米粥。瘙痒症患者不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质。平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果。

小米粥中营养含量丰富，其中色氨酸的含量为谷类的首位，色氨酸有调节睡眠的作用。睡前服用小米粥可使人安然入睡。