你好。一般排卵日在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内的10天称为排卵期。月经周期60天也是这样的。
建议根据自己的情况计算出排卵日，在排卵日附近几天都同房，增加怀孕的几率。也可以使用排卵试纸或做B超监测排卵情况。
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