问患者提问

老想一些没用的事怎么办

脑子老是想一些没有用的事情，但是又控制不住，不能集中注意力，不能认真学习，这是病吗？有没有办法治疗？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这不是心理问题，是正常现象，压力过大造成的，可以喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼休息，尽量放松情绪。不要有压力，如果情况进一步加重，就要到医院进行心理干预。

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