我患有糖尿病和高血压能吃无花果吗？

你好，可以吃，因为它是碱性食品（强碱性食品：牛乳、茶、柿子、黄瓜、胡萝卜、萝卜、菠菜、柑橘类、葡萄、芋头、海带、无花果、葡萄干等。

）虽然吃了有好处，但也要适量，不要吃的太多，少量的吃对糖尿有好处的，糖尿病就是酸性体质造成的。因此你要常常吃些碱性食品，多喝水，适度运动，保证充足的睡眠，世界卫生组织公布，有135种常见病如高血压、糖尿病、胃病、痛风等106种病完全可以用饮食和补钙来调整过来，首先你要作的是，少吃高蛋白食品，多吃蔬菜，多喝水（每天2000-3000毫升）保证充足睡眠（最迟11点）因为从9点开始是人体排毒的时间，只有在睡觉时才有排毒的作用，适度运动，放松心情。