髌骨骨折术后如何锻炼恢复

髌骨骨折是关节内的骨折，髌骨的主要功能是加强股四头肌的力量传导。故此，髌骨骨折的锻炼方式主要是屈伸膝关节。在骨折早期，可以在床上锻炼，小腿垂直于床边儿，缓慢的屈伸膝关节。

屈伸30次为1组，1天3-4组，根据的情况进行增加或者减少。在骨折3-4周以后，可逐渐负重下地，根据骨折的稳定性，确定负重力量大小。

骨折端稳定性好，就可以正常活动。断端稳定性差，就需要扶双拐活动。