早上吃饱，中午吃一点，晚上不吃，不吃甜的

你好 这位朋友 你说的这种情况是这样的，你这样的饮食是可以影响身体健康的，所以不推荐，因为科学的减肥方法 并不是节食，而是调理饮食，增加运动 那么才是健康的减肥方法的,所以你的 情况最好不要这样饮食，一般影响你的健康，你的情况可以早上吃的好点，中午吃饱，晚上多吃蔬菜，水果 再增加运动量 那么就可以达到健康的减肥的医生询问