问题分析：你好，益母草是可以服用的。一般正常月经持续时间为2-7天，多数3-6天。月经第二三天量要相对多点，一般月经量10-55ML.你自己针对一这数据可以比较一下。
意见建议：建议你来月经时注意休息与保暖，食生冷食物，减轻学习上的压力，避免剧烈运动。
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