锻炼身体，增强体制人是统一的整体，如果身体状况不好，就会影响视力。如患有贫血、神经衰弱、营养不良、内分泌紊乱、或全身发热疾病期间，视力一般都要比平时要差。
当情绪低落、睡眠不足、长期生活无规律时，我们也感到视力会有下降。
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