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月经期失眠要怎么办翱

没次来月经都会失眠、每个月总有那么几个晚上睡不着觉、试了好多方法、睡前喝牛奶、听音乐可都没有什么效果、本来月经就精力有限、加上失眠真的难受、月经失眠怎么办呢。失眠要怎么办呢？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好、治疗女性月经期失眠的方法：失眠女性如果能在月经初期补充点雌激素、可有助于克服失眠、若症状较为严重、可给予镇静药物治疗另　外、妇女自身要正确对待月经期保持良好的心理状态、合理安排生活、工作和学习、注意体育锻炼和适当劳动、增强体质、提高对疾病的抵抗力

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