喝薄荷茶能够减肥瘦身吗？

薄荷茶有镇静的作用，可以缓解人的紧张情绪，还可以清新口气除口臭，对于风热感冒导致的头痛头晕有不错的疗效。薄荷茶可以促进人体的新陈代谢，可以加速人体内废物的排出，因此，是有一定的辅助减肥的效果。

但是想单纯地通过薄荷茶减肥是不可行的。实际上，各种茶都有一定的消脂作用。但减肥主要依靠的是增加体育锻炼和节制饮食，并且要长期坚持才会有效果。