问患者提问

健康人吃海参好吗？

大夫您好！我不到三十岁，身体基本健康。就是有些体质虚弱。

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这位朋友，您好。如果条件允许，可以每天吃一个海参，没有副作用。指导意见这位朋友，您好。海参的营养价值较好，可以补充人体的多种蛋白质，可以每天吃一个补充营养，但是更重要的是体质锻炼，因为现代人营养缺乏的已经很少，基本是缺乏体育锻炼引起的体质虚弱。

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