最近发现体内湿气重,主要表为大便一天三、四次;脸上

问题分析：您好，根据你的资料分析，多考虑可能是由于长期的饮食生活因素引起了机体湿气停留，湿气困脾，影响运化和升清进而就容易导致困倦，食欲不振等症状。

意见建议：针对你目前的情况，建议可以服用参苓白术散治疗。另外近期要注意多休息，饮食清淡，忌食生冷油腻食物，避免过度劳累以及熬夜。