问题分析：根据你的情况和说明，这些食物配合主要是补气血的，这样需要看看你的身体虚弱程度的，如果比较严重的，可以3天一次的，如果不严重，可以考虑7天一次的。
意见建议：建议你保持乐观积极的心态的，注意营养的均衡的，注意平时饮食规律的，生活规律的，好好休息的。
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