问患者提问

补锌的水果，补锌的水果有什么？

补锌的水果，补锌的水果都有什么可以吃的？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，水果中含锌量高的当属苹果，还有香蕉、核桃、猕猴桃等。指导意见因为水果中相比动物性食品含锌量较少，建议多吃海产品、瘦肉、蛋类等含锌量高的食物。

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