敲带脉能减肥，经常敲带脉可以促进排便，减少肠道内毒素的重吸收，长期坚持确实有助于减肥。但是减肥还是需要限制高热量食物和生冷食物的摄入，限制食物总热量的摄入。
尽量是每天进行体育锻炼，长期坚持达到科学减肥的效果。另外注意养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜。
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