问题分析:你说的情况应注意患者饮食的调整,不要吃生冷辣的食物,积极调整饮食保证睡眠很重要,保证休息,可以查一下关节意见建议:有无膝盖的异常,半月板的异常,有无风湿的问题,关节积液等引起的问题,应注意日常的休息,可以用中医针灸按摩,外敷等调养
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