手淫的正常次数，不要超过一周两次。如果以前手淫过频是很容易引起肾虚症状的，严重的还会出现阳痿早泄的表现，目前如果有肾虚的表现，建议要暂停手淫，然后要注意加强身体的锻炼。
如果有多年的手淫史，需要看一下平时的频率和目前的身体状况。
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